تبلیغات
چگونه چرا چگونه جذاب اسمس - چگونه لاغر شویم
چگونه

چگونه لاغر شویم

نویسنده :مسعود نادمی
تاریخ:پنجشنبه 28 اردیبهشت 1391-03:16 ب.ظ

ه کنیم تا کمر باریک و خوش اندام شویم!؟ ، این مسئله دغدغه بسیاری از دختران و زنان است. بیشتر آقایان میانسال هم به دنبال راهی هستند تا شکم خود را کوچک کنند ولی در غذا خوردنشان تغییر ندهند.

آیا امکان پذیر است؟ راه حل چیست؟

با خوردن غذاهایی که محتوای کالری آنها بیش از نیاز بدن ما باشد، این کالری اضافی به صورت چربی در مناطق سینه، شکم و رانها جمع شده و گاه به صورت گره هایی در زیر پوست احساس می شود نظریات متفاوتی در مورد چگونگی انباشته شدن چربی وجود دارد. بعضی از دانشمندان عقیده دارند این چربی ها به صورت ساده در بین بافتهای پیوندی ذخیره می شوند که در سایت علمیDrMirkin.com به این مطلب اشاره شده است و دیگران بر این عقیده اند که چربی ها به صورت گلوله هایی هستند که علاوه بر چربی دارای آب و مواد زائد می باشند و محیط مناسبی برای رشد میکروبها به شمار می روند که به آسانی و با رژیمهای لاغری معمولی نیزتحلیل نمی روند. در تأیید این ادعا می توانید به مطالبی که در سایتcellasan.nu در رابطه با سلولیت * (چربی اضافی) آورده شده مراجعه کنید.

چاقی های موضعی حتی در سنین 13 یا14 سالگی هم دیده می شوند ولی با شروع قاعدگی در زنان و ترشح بیشتر هورمون استروژن و پروژسترون بیشتر بروز می کنند.

مسأله ارث در ایجاد چاقی موضعی تأثیری ندارد بلکه این شرایط زندگی و زیاده روی ما است که آنرا به وجود می آورد.

کسانیکه به صورت بی رویه از قرصهای ضد بارداری، آرام بخش، مسکن و قرصهای ضد اشتها مصرف می کنند، پس از مدتی ممکن است دچار چاقی موضعی شوند.

اما چگونه چاقی موضعی را از بین ببریم؟ یا به عبارتی کمر باریک شویم.

بر اساس کتاب "درمان چاقی موضعی" ** ، درمان چاقی موضعی شش اصل دارد.

رژیم غذایی مخصوص

دفع مواد زائد

تنفس صحیح و رساندن اکسیژن

ورزش

ماساژ

آرامش روانی



نوع مطلب : چگونه لاغر شویم 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
Do you get taller when you stretch?
چهارشنبه 5 مهر 1396 06:06 ق.ظ
Hello to every , since I am really keen of reading this blog's post to be updated on a regular basis.

It contains fastidious data.
Why do they call it the Achilles heel?
سه شنبه 17 مرداد 1396 07:54 ق.ظ
Hey! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers?
I'm kinda paranoid about losing everything I've worked hard on. Any tips?
BHW
چهارشنبه 30 فروردین 1396 08:18 ب.ظ
What's up mates, good piece of writing and pleasant
arguments commented here, I am in fact enjoying by these.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر